自己PR
正直に言います。
精神科病院に通っています。
原因は自分のコンプレックスです。
恥ずかしいですが、
自分のお尻にコンプが持ってます。
醜いとかデカすぎとか、
そういうレベルだけではなく、
不安感、「これは私のお尻ではない」という恐怖感もあったりします。
専門医に診てもらって、
暴露療法(エクスポージャー)を薦めされたです。
暴露療法は、不安にさらされていると次第に慣れていくことを利用した治療法です。
不安障害の治療では、どこかの時点で不安に立ち向かっていき、
克服して自信をつけていく必要があります。
ですので、
ここの場を借りて、
自分のお尻をある程度、公に見せます。
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