ｗｗその手には乗らない・・・ｗ

これはメールします！とか言わないといけない流れ…ｗ？

じゃぁどうにかして動画を見ないと。。。！ はい。イメチェンしました！前回切った時（3年くらい前）もでしたが、短いほうが似合うといわれる複雑さ・・・ｗ

動画あるの？！ ナマがいいけど動画も見てみたいかも…

トレーニング頑張ってますね！泳いでるところ見てたい^^

追い込みました…といいたいけど、背中と腕に筋肉痛があるので軽めにしました〜。スイム3キロはなかなか泳ぎましたね♪ぐっすり眠れそう^^

今日は、肩！

ゆる〜くがんばりすぎない程度にがんばりましょ、お互い^^ …といいつつ、私今月、今日でトレーニング10日目ですｗ

ちょっとお久しぶり…？　そーなの。すこしエロくないのも混ざっててもいいかなと思って撮ったので、プロフにしました！

有酸素運動、ですね♪