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Kei さん [ID:cieltetsu69]
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こんばんは。ちゃんと毎日続けてますよ笑自己満の世界で楽しんでます。最近、調子は如何ですか？
| noir1029 まき 21/02/10 00:19 |
こんばんは。今のところ、毎日続けていますよ笑私は何を目指しているのか笑
| noir1029 まき 21/02/04 00:38 |
こんばんは〜。結局、土日も頑張りました笑スクワットはお腹にも効果ある？
| noir1029 まき 21/01/31 23:30 |
田舎だから油断してました。スクワットは20回×２セット頑張りました笑
| noir1029 まき 21/01/31 01:27 |
家の近所でクラスターが発生しました。そのせいかドラッグストア、スーパー、病院までガラガラです。
| noir1029 まき 21/01/30 17:27 |
今日も頑張れそうだったら40回までやってみます笑
| noir1029 まき 21/01/30 14:34 |
今日も30回頑張りました笑微妙に筋肉痛です。土日は休息日にするかも笑
| noir1029 まき 21/01/30 00:53 |
今日はスクワット30回で挫折しました笑
| noir1029 まき 21/01/29 00:06 |
アドバイスありがとうございます。今日から少しずつ頑張ってみる笑
| noir1029 まき 21/01/28 23:11 |
私は足を鍛えたいです。理想は太ももの側面に筋が入った様な足だけど鍛え方がわかりません。明日ググってみます笑
| noir1029 まき 21/01/28 00:24 |
