荒川、見に行かれたんですね。私はテレビの情報を見ていただけですが、早く元に収まって欲しいと思ってました。

単独ではありません^_^ 露の募集もかけた事はないですね柁 ただ色々と興味はありますよ笑

足跡ありがとうございます^_^

避難しないで済んで、よかったですね。私も荒川の水位が、と聞いて少しやきもきしちゃいました。脚が悪いので、歩いて避難はしたくないので。

台風は、特に被害がなくて終わりそうで、ホッとしています。mioさんは、大丈夫ですか？

元々歩行障害があるので、指を下手に固定できないんですよ。固定しちゃうと車椅子生活になっちゃいそうで。固定していないから、治るのに時間がかかりそうなんですよ。

さぼりだすと楽する方に、流されちゃいますよね。私も流されやすいから、その気持ちよくわかります。私はジムをさぼらないためにも、定期的にトレーナーさんをお願いしています。

ジムは定期的に通っているんですか？運動不足はいろんな病気の元になるみたいなので、注意しないといけないですね。私は今、足の指を骨折しちゃったので、ジムどころではなくなっちゃいましたけど。

スポーツジムには定期的に通ってて、転びにくくなるように体幹を鍛えるトレーニングを受けてますけど、すぐにはよくならないですね。少しはまともになってきたように感じているので、続けています。

体を鍛えるって、いいことですよね。私も体幹を少し強くしないといけないかなって、感じてます。脚が悪いのは生まれつきなんですけど、最近転びやすくなってしまって。